Win 8 Weeks of Mindfulness Training
Do you feel busy in your every day life? Would you like to get some help for slowing down and reducing stress? Together with Blooming we are happy to offer you a free, 8-week trial program for mindfulness meditation, starting on Friday 22.4.2016. The program will be guided through a mobile app, where I will be coaching participants for an entire two month period.
This is your opportunity to get on board! Sign up today, and get a chance to be one of the 10 lucky ones to get accepted! Everybody who signs up, will be awarded with a free 30-minute meditation audio download, produced by Jenniemilia.
Blooming is an 8-week digital mindfulness program with online coaching for stress reduction, and improvement in cognitive abilities. Become less stressed, more productive and more compassionate towards yourself and those around you.
Participants who have completed the program successfully, have reported significant stress levels decreased and increased levels of focus. The daily practice will only take 15 minutes of your time, and can be done at any time of the day via our mobile app.
Technical requirements: iPhone 5 or newer. Language of the application: English, coaching in Finnish or English.
Voita 8:n viikon mindfulness-ohjelma
Tuntuuko arki kiireiseltä? Haluaisitko apuja pysähtymiseen ja stressin vähentämiseen? Yhdessä Bloomingin kanssa tarjoamme sinulle mahdollisuuden osallistua ilmaiseen 8:n viikon mindfulness meditaation kokeiluohjelmaan, joka alkaa perjantaina 22.4.2016. Ohjelma pyörii puhelimeesi ladattavan applikaation kautta ja toimin itse osallistujien valmentajana koko kahden kuukauden ajan.
Tämä on sinun tilaisuutesi tulla mukaan! Ilmoittaudu tänään ja saat mahdollisuuden olla yksi 10:stä onnekkaasta, jotka valitaan kokeiluun. Kaikki ilmoittautuneet saavat itselleen ilmaisen, Jenniemilian tekemän, 30 minuutin meditaatioäänitteen.
Blooming on 8:n viikon digitaalinen minfdulness-valmennus stressin vähentämiseen ja keskittymiskyvyn parantamiseen. Vähennä stressiä, tule tehokkaammaksi ja myötätuntoisemmaksi itseäsi ja muita kohtaan!
Ensimmäiset Bloomingin ohjelman onnistuneesti läpikäyneet ovat raportoineet merkittävää laskua stressin määrässä sekä kohonnutta keskittymiskykyä. Päivittäiset harjoitukset ovat pituudeltaan 15 minuuttia ja niitä voi tehdä milloin ja missä tahansa Blooming-mobiiliapplikaation kautta.
Tekniset vaatimukset: iPhone 5 tai uudempi. Applikaation kieli on englanti, valmennus suomeksi tai englanniksi.