Henkilökohtainen valmennus on oikea valinta silloin, kun tunnet, että omat taidot eivät riitä haasteiden ratkaisemiseen ja oman pontentiaalin esiintuomiseen. Valmennuksen sisältö riippuu omista tarpeistasi ja linkittyy mahdollisesti käymääsi kurssiin ja sen avaamaan kasvuprosessiin. Tavoitteena on aina kunkin yksilön omien voimavarojen ja sisäisen viisauden esiintuominen, ei ulkoapäin neuvominen. Yksilöohjauksen kulmakiviä ovat läsnäolo, rehellisyys ja kunnioitus. Työkaluina käytämme mm. kognitiivisen psykoterapian ja tietoisuustaitojen menetelmiä sekä asiakkaan toiveista riippuen myös psykofyysistä hengitysterapiaa ja/tai valokuvaterapiaa.
Tapaamiset aikataulutetaan sinulle sopivaan rytmiin. Tapaamisten välissä saat itsellesi viikkoharjoitteita, jotka vievät oppimaasi eteenpäin ja mahdollistavat konkreettisen muutoksen arjessa. Viikkoharjoitteet ja sähköpostituki kuuluvat hintaan.
Yksilöohjauksen voi tehdä halutessaan 6 viikon prosessina, jolloin tapaamisten tukena käytetään Jenniemilian kirjaa “Rakastan, siis olen”. Valmennettava lukee kirjaa ja tekee kirjan ohjaamia harjoituksia tapaamisten välillä. Tällöin valmennuksessa käydään läpi seuraavat osa-alueet:
viikko 1: Sisäänpäin kääntyminen
viikko 2: Itsehavainnointi
viikko 3: Haasteiden tunnistaminen
viikko 4: Näkyväksi tuleminen
viikko 5: Luominen ja intohimo
viikko 6: Rakkaus
Seuraavat tunnit: Sopimuksen mukaan
OTA YHTEYTTÄ
Paikka: Hyvinvoimala, Merimiehenkatu 21 B Helsinki
Ilmoittautuminen alkaa: Jatkuva
Kesto: 60-90 minuuttia per kerta
Hinta: Erilaisia vaihtoehtoja
